Category: Yoga

Budismo.

Budismo.

Budismo   El budismo puede ser considerado como una filosofía o una…

El mantra OM y el símbolo OM.

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El mantra OM y el símbolo OM.  El OM es un mantra,…

Chakras.

Chakras.

Chakra base, raiz, color rojo, elemento Tierra.   Muladhara (raíz): es la…

Vayu.

Vayu.

  Vayu:   Vayu es el elemento de aire cósmico manifestado en…

Beneficios posturas (V parte).

Beneficios posturas (V parte).

Beneficios de posturas: Urdhva-dhanur-asana: Afloja la tensión muscular y nerviosa. Realinea la…

Beneficios posturas (IV parte).

Beneficios posturas (IV parte).

Beneficios de posturas: Garbha-pindasana: Depura los intestinos, el hígado, el recto y…

Beneficios posturas (III parte).

Beneficios posturas (III parte).

Beneficios de posturas: Janu sirsasana A, B y C: Abren las articulaciones…

Beneficios posturas (II parte).

Beneficios posturas (II parte).

Beneficios de posturas: Ardha-baddha-padmottanasana: Aumenta la movilidad de pies, tobillos, rodillas y…

Beneficios posturas (I parte).

Beneficios posturas (I parte).

Beneficios de las posturas: Utthita Padangusthasana y Pada-hastasana: Fortalecen el abdomen, las…