Invertidas

Taller de invertidas. A nivel específico nos centraremos en la individualidad de cada participante. Teniendo en cuenta que todos los cuerpos son distintos en su morfología y en la relación existente entre las características principales del músculo como son la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio entre ellas. Los ejercicios que se practicarán nos enseñarán a identificar los músculos que participan en el trabajo de saltos – transición y a su vez aprenderemos a fijar hombros y a tomar conciencia del centro (core). El taller incluye saludos al sol y saltos.

Ejercicios:

  • Fecha: Del 7 al 10 de Agosto (4 días)
  • Horario: 18:00 a 19:30 horas
  • Duración: 1:30 horas
  • Precio: 50€ por alumno