Juguemos a Yoga

Taller para niñ@s entre 5 y 10 años. Se contará una historia a través de las posturas de Yoga. También se harán ejercicios de relajación y ejercicios asanas (posturas) en grupos e individuales. Trabajaremos también la imaginación.

Información:

  • Fecha: 22 de Julio de 2017
  • Horario: 11:00 a 12:30
  • Duración: 1:30 horas
  • Precio: 15€ por niño@

¿QUÉ ES EL YOGA?

Cuento para contar de donde viene el Yoga.

Hace miles de años unos señores que vivían en la India se pusieron a observar la naturaleza, con sus animales, montañas, ríos, planetas, estrellas… y comenzaron a moverse imitando a cada uno de ellos, y así fueron creando las posturas (asanas) y los movimientos, que hoy llamamos Posturas de Yoga.

CUENTO LA MARIPOSA Y LA LECHUZA:

Había una vez un árbol grande, fuerte y robusto con unas ramas muy largas que iban creciendo hacia el cielo. En él vivía una lechuza que dormía durante el día y estaba despierta durante la noche. También vivía en la otra punta del árbol una mariposa preciosa con dos antenitas y alas enormes.

Pero ninguna de las dos sabía que tenían una amiga en el mismo árbol. Por lo tanto las dos pensaban que se encontraban solas, y estaban tristes.

La lechuza tenía algunos amigos que la visitaban por la noches: La serpiente, el gato y la rana. Y la mariposa tenía otros amigos que la visitaban durante el día: el cisne, el perro y la lagartija.

Mientras tanto el sol y la luna seguían brillando, día o noches, y eran muy amigos a pesar de salir en distintos momentos. Demostraban cada día que no podían vivir el uno sin el otro y de esta manera querían que la lechuza y la mariposa supieran que no estaban solas. Así un día quedaron en que iban a brillar los dos a la vez ¡la luna y el sol!

Así hicieron y la mariposa revoloteaba feliz como todos los días haciendo mucho ruido al mover sus alas de arriba abajo sin parar, y sacaba las antenitas para oler las flores a su alrededor. Y en uno de sus revoloteos la lechuza la escuchó y se puso muy contenta al ver que otra amiga vivía en su árbol.

Se pasaron el día volando juntas felices y contándoles a todos sus amigos que se habían encontrado.

La luna  y el sol les dijeron que aunque vivieran en distintos momentos, noche o día, sabrían que tenían siempre un amigo cerca con el que podían contar. De esta manera se despidieron y se desearon las buenas noches y los buenos días.

Desde ese día la mariposa recogía flores bonitas y las dejaba en el nido de la lechuza para cuando se despertara , y por su parte la lechuza le dejaba insectitos que había encontrado durante la noche.

De esta manera, la mariposa y la lechuza siguieron los consejos de Sol y luna y empezaron a ser amigos y a sentirse felices sabiendo que alguien cuidaba de ellos mientras dormían o mientras estaban despiertos.

Y es por eso que desde entonces, por las noches, vemos revolotear a las luciérnagas alrededor de la lechuza, y son también llamadas mariposa de la noche.