Utkatasana Postura de la silla. Utkata: potente, fuerte, desigual. Asana: postura. Inhalamos…
Utthita-hasta-padangusthasana y parsva-sahita: Postura de equilibrio. Utthita: extendido, intenso. Hasta:…
Prasarita-padottanasana A Postura de estiramiento intenso hacia delante. Son cuatro posturas…
ASANAS DE PIE: Las posturas de pie siguen a los saludos…
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Samasthitih: Sama: mismo, recto Sthiti: situado, en posición. Samasthitih es la…
Yoga es unión, entre el cuerpo, la mente y el alma, con…
Para meditar lo primero es querer y tener la voluntad de hacerlo,…
Lo que me gusta de ti, no es lo que haces, sino…