Violeta Yoga

Asthanga Yoga y Yoga para embarazadas en Málaga
Utkatasana y Virabhadrasana

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Utkatasana Postura de la silla. Utkata: potente, fuerte, desigual. Asana: postura. Inhalamos…

Utthita-hasta-padangusthasana y ardha-baddha-padmottanasana.

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Utthita-hasta-padangusthasana y parsva-sahita:   Postura de equilibrio.   Utthita: extendido, intenso. Hasta:…

Prasarita-padottanasana A y Parsvottanasana.

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Prasarita-padottanasana A   Postura de estiramiento intenso hacia delante. Son cuatro posturas…

Utthita-trikonasana y parsvakonasana

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ASANAS DE PIE:   Las posturas de pie siguen a los saludos…

Padangusthasana y Padahastasana

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ASANAS DE PIE:   Las posturas de pie siguen a los saludos…

Samasthitih y saludos al sol A

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Samasthitih: Sama: mismo, recto Sthiti: situado, en posición.   Samasthitih es la…

Unión en yoga.

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Yoga es unión, entre el cuerpo, la mente y el alma, con…

Meditación.

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Para meditar lo primero es querer y tener la voluntad de hacerlo,…

De ti y de mi, poesía.

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Lo que me gusta de ti, no es lo que haces, sino…