Violeta Yoga

Asthanga Yoga y Yoga para embarazadas en Málaga
Pascima-tanasana y purva-tanasana.

Pascima-tanasana y purva-tanasana.

Pascima-tanasana: Postura de estiramiento hacia atrás. Pascima: occidental. Ut: profundo, fuerte. Tana:…

Utkatasana y Virabhadrasana

Utkatasana y Virabhadrasana

Utkatasana Postura de la silla. Utkata: potente, fuerte, desigual. Asana: postura. Inhalamos…

Utthita-hasta-padangusthasana y ardha-baddha-padmottanasana.

Utthita-hasta-padangusthasana y ardha-baddha-padmottanasana.

Utthita-hasta-padangusthasana y parsva-sahita:   Postura de equilibrio.   Utthita: extendido, intenso. Hasta:…

Prasarita-padottanasana A y Parsvottanasana.

Prasarita-padottanasana A y Parsvottanasana.

Prasarita-padottanasana A   Postura de estiramiento intenso hacia delante. Son cuatro posturas…

Utthita-trikonasana y parsvakonasana

Utthita-trikonasana y parsvakonasana

ASANAS DE PIE:   Las posturas de pie siguen a los saludos…

Padangusthasana y Padahastasana

Padangusthasana y Padahastasana

ASANAS DE PIE:   Las posturas de pie siguen a los saludos…

Samasthitih y saludos al sol A

Samasthitih y saludos al sol A

Samasthitih: Sama: mismo, recto Sthiti: situado, en posición.   Samasthitih es la…

Unión en yoga.

Unión en yoga.

Yoga es unión, entre el cuerpo, la mente y el alma, con…

Meditación.

Meditación.

Para meditar lo primero es querer y tener la voluntad de hacerlo,…