– En ésta formación comenzamos por el principio, es decir establecemos pilares fundamentales, para ir profundizando poco a poco. Por eso no tienes que preocuparte por “como es tu práctica de yoga”, sea la que sea eres bienvenido.

– Nuestra escuela, con Miriam Aguilar a la cabeza, es un referente en Andalucía y en España desde hace más de 10 años, Miriam ha formado a centenares de alumnos, por lo que contamos con experiencia contrastada.

– Miriam está  convencida de que el yoga hay que adaptarlo a la persona y no al revés, por lo que somos especialistas en ofrecer variaciones para cualquier cuerpo, tanto si eres principiante, tiene patologías o si eres un practicante con años de experiencia.

– Contaréis con mi colaboración, Violeta Lara, una profesora con una amplia trayectoria en el mundo del yoga. Dirige desde hace años su shala en el centro de Málaga, y es profesora titular en la formación de 200h Yoga Alliance, que ofrece nuestra escuela en esta provincia.

– Nuestra formación tiene un enfoque Hatha – Vinyasa, por lo que en la misma profundizamos tanto en fundamentos de hatha yoga como en vinyasa, un estilo de yoga más dinámico.

– Nuestras formaciones son eminentemente prácticas, ya que la experiencia nos dice que es el pilar fundamental para avanzar es practicar.

– Nuestra Escuela es un referente en el mundo del yoga, con una bolsa de trabajo real, muchos de nuestros alumnos dan clases como profes y multitud de gimnasios, consultas, centros de entrenamiento, clínicas de nutrición, fisioterapia etc, nos demanda cada vez más profesionales que han sido formados en nuestra escuela.

*Tus horas están certificadas por nuestra escuela Espacio para el Yoga, y avaladas por YOGA ALLIANCE INTERNACIONAL, lo que te permitirá dar clases en cualquier parte del mundo.

*Además esta formación cumple los requisitos para llegar a obtener la CERTIFICACIÓN OFICIAL DEL GOBIERNO DE ESPAÑA, para poder concursar tanto al Certificado de Profesionalidad de la Instrucción en yoga como al proceso de acreditación puesto en marcha por la administración.

Es una formación en forma de retiro en plena naturaleza.

*Tiene una duración de 5 días, 4 noches

*Fechas VERANO 2023
 Del 30 de agosto al 3 de septiembre

*Titulación internacional profesor de yoga 100 horas por Yoga Alliance y la Escuela profesional Espacio para el yoga.

*Esta Formación intensiva de Profesores de Yoga, computa para la formación de 200H.En el caso de que ya hayas cursado una formación de 200h, te invitamos a seguir profundizado con nuestra Formación Avanzada.

*Viviremos durante cinco días una experiencia única en un lugar mágico en la sierra de Málaga, en plena naturaleza para poder disfrutar de la calma, paz y tranquilidad que nos ofrece este enclave.

*Además podremos disfrutar de una maravillosa piscina, puestas de sol mágicas, meditaciones a la luz de las estrella y mucho más.

*Una comida deliciosa cocinada con el corazón por sus propietarios.

*Dispondremos para nuestro uso y disfrute:

*Domo geodésico climatizado de 80 m con suelo de madera y vistas a la sierra, equipado con sistema de sonido y material de yoga.

*Un espacio exterior cubierto de 55m con suelo cerámico y vistas a las montañas para las actividades que realizaremos al aire libre.

*Comedor acristalado con vistas panorámicas.

*Jardines y espacios retirados para vivir momentos de soledad cuando los necesites.

*Piscina y zona chill-out.

*Horno de leña al aire libre para la fabricación de pan, hecho con materiales de la zona de manera ecológica y sostenible.

Una vez que realices y formalices tu inscripción te indicaremos como llegar y que necesitas traer para vivir esta experiencia que te cambiara la vida.

*Para ti, si quieres profundizar en tu práctica.

*Para ti, si quieres compartir y enseñar yoga profesionalmente

*Para ti que recién empiezas en este camino, NO HACE FALTA EXPERIENCIA.

*Para ti, que necesitas herramientas para implementar en tu día a día y tener una vida más placentera, tranquila y feliz.

*Una formación para TODOS.

INVERSIÓN por PERSONA

*775€ en apartamento para 2 personas con baño privado.

*775€ en habitación doble con baño privado.

*775€ en caravana retro para 2 personas con baño en la casa.

*775€ en domo geodésico para 2 personas con baño en la casa.

*735€ en habitación compartida para 5 personas con baño dentro de la habitación.

OPCIONES DE PAGO 

Opción 1 : Pago único

Opción 2: Reserva 275€ + un pago de 500€ en efectivo el primer día de formación.

Opción 3: Reserva 235€ para la habitación compartida,  + un pago de 500€ en efectivo el primer día de  formación.

**Súper DESCUENTO de 100€ si te inscribes antes del 23 de JUNIO del 2023**

INVERSIÓN POR PERSONA CON DESCUENTO DE 100€

*675€ en apartamento para 2 personas con baño privado.

*675€ en habitación doble con baño privado.

*675€ en caravana retro para 2 personas con baño en la casa.

*675€ en domo geodésico para 2 personas con baño en la casa.

*635€ en habitación compartida para 5 personas con baño dentro de la habitación.

OPCIONES DE PAGO

Opción 1 : Pago único

Opción 2: Reserva 175€ por persona + un pago de 500€ en efectivo el primer día de formación.

Opción 3: Reserva 135€ por persona para la habitación compartida,  + un pago de 500€ en efectivo el primer día de  formación.

**El abono de la Reserva en la formación No es en ningún caso es reembolsable, excepto por cancelación de la formación parte de la escuela.

– Formación presencial 5 días, en grupo reducido.

– Alojamiento en la opción elegida, más pensión completa vegetariana o vegana.

– Acceso online durante 3 meses a la biblioteca de videos grabados de La Escuela, desde la finalización de la formación.

– Acceso online en directo ilimitado a las clases semanales de La Escuela, durante 3 meses, desde la finalización de la formación.

– Material didáctico.

– Pack de bienvenida.

– Seguimiento personalizado por las profesoras titulares de la formación.

Dos bonos de REGALO:

-Módulo presencial introducción al yoga para embarazadas.

-Módulo presencial de introducción a  “YOGA ASSIST”

1. Asistir a la formación completa

2.Abonar el importe completo del curso

3.Aprobar el examen final (teórico y práctico)

4. El alumno puede optar por NO realizar las pruebas correspondientes, en este caso no podrá recibir el diploma certificado por Yoga Alliance.

5.Asistir durante 3 meses a clases online en directo en La Escuela, después de la formación.

TEMARIO FORMACIÓN 100 HORAS

 Meditación

 ¿Qué es la meditación?

• Tipos de Meditación.
• Asanas de meditación.
• Meditación en nuestro día a día.
• Distintos tipos de Meditación.

Hatha yoga

• ¿Qué es Hatha yoga?
• Surya Namaskar – Variaciones para todos.
• Los tres puntos de trabajo en la práctica de yoga.
• Fundamentos en la práctica de Asana
• Serie de pie.
• Serie de extensiones hacia delante
• Serie de sentados.
• Serie de extensiones hacia detrás.
• Serie de apertura de caderas.
• Serie de torsiones.
• Beneficios de las asanas y sus contraindicaciones.
• Diferentes variaciones de las asanas, según el practicante.

Hatha – Vinyasa Yoga

• ¿Qué significa Vinyasa?
• Los 9 Drishtis.
• Importancia de la respiración Ujjayi.
• Bandhas.
• Vinyasa Krama
• Pautas de respiración en la práctica de vinyasa..

Pranayama – Swara Yoga

• Principios de Pranayama
• Respiración torácica versus respiraciones diafragmáticas.
• ¿Qué es el Prana?
• Tipos de prana.
• ¿Qué es Pranayama?
• Tipos de Pranayama.
• Canales energéticos principales.
• Sushuma – Ida -Pingala
• Prácticas principales de Pranayama
  1. Kapalbhati Pranayama.
  2. Ujjai Pranayama.

Filosofía del yoga

• ¿Qué es el Yoga?
• Trinidad Hindú.
• Sendas del Yoga.
• Maestros de Yoga.
• Ocho escalones de Patanjali.
• Mitología.

Mantra

• Introducción y significado de Mantra.
• El Sonido del Yoga.
• Mantra del Gúru.
• Mantra para eliminar obstáculos.
• Jivamukti Mantra

Metodología de enseñanza

• Filosofía y principios.
• El arte de la secuenciación.
• Una clase para distintos niveles.
• Opciones durante la clase.
• ¿Qué tener en cuenta a la hora de planificar una clase de Yoga?
• Secuencias para la práctica y la enseñanza.
• Clases tipo.
• Decálogo del profesor.
• Decálogo práctica segura