Retiro de yoga y meditación

Retiro de yoga y meditación

  YOGA · Mindfulness·  TALLERES 

  •  3-4-5 de Marzo

           3 días · 2 noches

           en El Bosquecito, El Palmar

                                 

                                          

Organiza:

Violeta Yoga . 

Violeta es fundadora de Violeta Yoga en Málaga, espacio para el aprendizaje de la práctica de yoga. 

 

Retiro de yoga de 3 días, para desconectar y reconectar, para disfrutarte y conocerte a través de la práctica de yoga, y mimarte alimentando tu cuerpo con comida vegetariana consciente. En estos días encontrarás clases de yoga de diferentes tipos, meditación, tiempo de paseos, lecturas, silencios y charlas nutritivas. Rodeados de naturaleza y amor, para transformar tu energía hacia la serenidad.

Tipos de yoga: Ashtanga y Hatha.

Alimentación: vegetariana. ( Si tienes alergias o intolerancias a algún tipo de alimento, contacta con nosotros para tenerlo en cuenta y adaptarnos a tus necesidades ).

Taller: meditación y posturas.

Actividades extras: lecturas, paseos, rutas y charlas.

Nivel: Abierto a todos/as, no hay niveles en la práctica de yoga, nos adaptamos a las necesidades individuales.

Lugar: El bosquecito en El Palmar, Cádiz.

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  • Incluido:
  • Dos noches de Alojamiento
  • Pensión completa vegetariana ( desayuno, almuerzo y cena )
  • Frutas, snacks, café, té, infusiones todo el día en las zonas comunes
  • Clases de Yoga
  • Taller de posturas
  • Uso de las instalaciones y material 
  • Taller de Meditación
  • Todas las actividades extras
  • No incluido:
  • Desplazamiento, proponemos poner en contacto al grupo por si pueden y ven oportuno ir juntos en coche.

Las habitaciones incluyen: 

wifi, toallas individuales manos, toallas de ducha, sábanas, mantas, calefacción, ventilador.

En el equipaje debes incluir: 

toallas para la práctica, ropa cómoda para yoga y estancias, calzado apropiado para estar cómodos y para caminar por el campo, ropa de abrigo, botella agua reutilizable, libro, y se recomienda: dejar el teléfono durante el día, si puedes prescindir la mayor parte del tiempo de él, será un gran aprendizaje, por la noche puedes utilizar en tu habitación y ocuparte de cosas importante. Si quieres fotografías hacemos e incluso puedes traer una cámara.

No es obligatorio hacer todas las actividades, vienes a estar bien con lo que necesites hacer.
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ESTANCIAS

 

Habitaciones privadas o para compartir con una persona, los baños son compartidos para tres, el espacio son casitas para 3-4 personas, con una pequeña cocina con todo dispuesto por si quieres utilizar también, además de terraza con hamacas para todas.

Las habitaciones tendrán diferentes precios en función del tipo de habitación.

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APRENDIZAJE DURANTE EL RETIRO Y PARA CONSERVAR EN TI:

En este retiro de yoga y mindfulness aprenderás o reafirmarás el aprendizaje a través de la práctica de yoga, la práctica de asanas y meditación. 

Además te daremos herramientas para acercarte a hábitos de vida saludable a través de la alimentación consciente, el silencio y el compartir con calma y amor. Restaurar tu cuerpo, mente y alma, desde un espacio de desconexión externa, transformar los malos o acelerados hábitos cotidianos, para una conexión interna donde abrirse a la escucha, al respeto, al amor individual y colectivo. Estar en contacto con la naturaleza, te conecta con tus emociones y esencia, valorar tu poder individual que está al servicio de la vida, para el disfrute de todos/as.

Precio del retiro : 

290 euros

 

 

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Para cualquier consulta o más información podéis contactar con nosotros :

Violeta Telf. 656 637 832                 e-mail: violetalarasarasola@gmail.com

PROGRAMA

Entrada el viernes 3 a partir de las 17h

Salida el domingo 5 a partir de las 15h pero puedes quedarte un poco más si quieres.

 

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 https://www.instagram.com/violetayoga/                                                                                    

 https://violetayoga.com/          

 

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Gracias, Violeta .

 

 

 

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Categorías: retiro

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