Taller
Entre Mujeres
Taller de yoga
Solo para mujeres
Cada persona tiene su propia práctica aunque todos estemos practicando juntos, las posturas serán más o menos intensas en función de tus necesidades y posibilidades, cada momento vital es único y perfecto, lo que ocurra cada día también.
La estructura de las clases estará adaptada a ti y tus necesidades, trabajaremos los aspectos que quieras mejorar o fortalecer para conseguir tus objetivos.
¿Qué aprenderás?
En este taller
- Conexión y conciencia corporal: Identifica y siente la activación del suelo pélvico.
- Funcionamiento y cuidado: Aprende cómo fortalecerlo y mantenerlo saludable en cada etapa de tu vida.
- Prácticas de yoga y respiración: Descubre ejercicios específicos para mejorar su estabilidad y flexibilidad.
- Meditación y bienestar emocional: Explora la relación entre el suelo pélvico, la energía femenina y la gestión emocional.
Detalles
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Clases dinámicas para todas las edades y niveles.
(A partir de 14 años) - Duración: 1 hora
- Días: Lunes a Jueves
Este taller es para ti si buscas una manera amorosa y consciente de conectar con tu cuerpo, mejorar tu bienestar y fortalecer tu suelo pélvico.
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Taller:
Constelaciones Familiares
Sábado 29 de marzo
Dirigido por un terapeuta de Gestalt y Constelaciones Familiares: Juan Carlos Alanis
