Organizan:
Violeta Yoga con la colaboración de Juan Mir.
Violeta es fundadora de Violeta Yoga en Málaga, espacio para el aprendizaje de la práctica de yoga.
Juan practicante de yoga y fotógrafo profesional.
Retiro de yoga de 3 días, para desconectar y reconectar, para disfrutarte y conocerte a través de la práctica de yoga, y mimarte alimentando tu cuerpo con comida vegetariana consciente. En estos días encontrarás clases de yoga, meditación, tiempo de paseos, lecturas, baños, silencios, música y charlas nutritivas. Rodeados de naturaleza y amor, para transformar tu energía hacia la serenidad.
Tipos de yoga: Ashtanga y Hatha.
Alimentación: vegetariana. ( Si tienes alergias o intolerancias a algún tipo de alimento, contacta con nosotros para tenerlo en cuenta y adaptarnos a tus necesidades ).
Taller: meditación y posturas.
Actividades extras: lecturas, baños en el río ,rutas, paddle surf, paseos y charlas.
Nivel: Abierto a todos/as, no hay niveles en la práctica de yoga, nos adaptamos a las necesidades individuales.
Lugar: Finca ubicada en La Sierra de Ronda, en el Colmenar.
APRENDIZAJE DURANTE EL RETIRO Y PARA CONSERVAR EN TI:
En este retiro de yoga y alimentación aprenderás o reafirmarás el aprendizaje a través de la práctica de yoga, la práctica de asanas y meditación.
Además te daremos herramientas para acercarte a hábitos de vida saludable a través de la alimentación consciente, el silencio y el compartir con calma y amor. Restaurar tu cuerpo, mente y alma, desde un espacio de desconexión externa, transformar los malos o acelerados hábitos cotidianos, para una conexión interna donde abrirse a la escucha, al respeto, al amor individual y colectivo. Estar en contacto con la naturaleza, te conecta con tus emociones y esencia, valorar tu poder individual que está al servicio de la vida, para el disfrute de todos/as.
Para más información puedes escribirme al: 656637832
Gracias, Violeta.