Cuando algo termina a los 40: el duelo de identidad del que nadie habla

Una separación, un trabajo que acaba, unos hijos que crecen… Qué es el duelo de identidad a los 40, cómo reconocerlo y cómo empezar a volver a ti.
Yoga en momentos de cambio: cómo el cuerpo te ayuda a sostener la transición

Cómo el yoga te ayuda a sostener el cuerpo y la mente en momentos de cambio: duelo, transición o reinvención. Beneficios reales, sin postureo.