Yoga para niños y niñas (taller)

Los viernes:

4 y 18 de octubre

15 y 22 de noviembre

13 de diciembre

A las 18h, tenemos taller de yoga para niños y niñas, de entre 3 y 8 años.

Actividad para niños y niñas de entre 3 y 8 años.

Aprender a identificar el cuerpo con las posturas de yoga y el trabajo de las emociones, observar, aprender y expresar como estamos con el cuerpo, a través de la práctica de yoga, con la respiración, a través de la meditación, y con juegos donde los niños y niñas aprenden a estar atentos, trabajar en equipo, crear desde la escucha e integrar mecanismos de autorregulación emocional individual y colectiva.

La actividad es de 1 hora, dentro del horario escolar y  cuenta con:

  • Juegos a través del yoga.
  • Creación e invención a través de emociones.
  • Creatividad a través del cuerpo.
  • Meditación (relajación a través de la respiración).
  • Cantar mantras y expresar con la voz.
  • Inventar una historia entre todos/as.
  • Crear a través de la imaginación individual y colectiva, con el trabajo en equipo.

La práctica de yoga como herramienta para el autocuidado, compartir y aprender valores, tomar consciencia de quién soy, de como somos y qué necesitamos.

Cada taller es único, porque en función del grupo ocurren nuevas formas de hacer y compartir yoga, cada niño es único y aporta al grupo su ser perfecto.

Si sientes que es un buen plan para tus hijos, puedes escribirme a 656 63 78 32

Gracias, Violeta.


Categorías: Yoga, yoga niños