Recomendaciones Luna-Menstruación-Embarazo
Días de Luna Dado que los seres humanos formamos parte integral de la naturaleza y del medio ambiente que nos rodea, repercuten en nosotros los movimientos y la actividad del sistema solar. Agricultores, ganaderos y pescadores se dieron cuenta, ya en tiempos remotos , de la influencia que tenía el sistema solar sobre el ritmo […]
Aprendizajes en mi práctica de Ashtanga Yoga
Aprendizaje: Se suele definir el Ashtanga Yoga como una forma de Yoga intensa, atlética y dinámica. Esto es verdad en muchos sentidos, aunque el Ashtanga es mucho más que fortalecer y estirar el cuerpo. Si se practica siendo consciente de la respiración, haciendo uso de los drsti (puntos donde enfocar la mirada) y de los […]
