Reflexión personal sobre Yoga.
Lokah samastah sukhino bhavantu: Que todos los seres sean felices y prósperos. El Ashtanga yoga hoy en día se ha popularizado, y el yoga más. Siento a veces que incluso existe mucho lío y confusión sobre qué es y para que se practica yoga. En una sociedad actual donde lo queremos todo y lo […]
Asana-Respiración-Vinyasa
ASANA Asana, el tercer miembro (de los 8 miembros) El trabajo de la posturas, práctica física que ayuda a un control corporal y mental. La práctica diaria de asanas desarrolla un cuerpo ligero, fuerte y puro, ayudando así al desarrollo espiritual. Las asanas ayudan a eliminar las afecciones que distraen a la mente y el […]
