Sirsasana
Hablamos de una postura que tiene muchos beneficios. Ayer en una de mis clases, una alumna me decía, que bien me sienta esta postura, y es que tiene muchos beneficios. Su mayor dificultad en lo que puedo observar en mis alumnos y lo que he observado en mi persona está en un rechazo mental, por miedo a hacerme […]
