Drsti: puntos en los que enfocar la mirada.
Drsti: puntos en los que enfocar la mirada. En Ashtanga Yoga, los drsti, o puntos en los que enfocar la mirada, son un importante apoyo para las asanas. Uno de los propósitos es hacer que la persona que practica, fije la atención en su interior a fin de cultivar una intensa y profunda […]
