Beneficios posturas (II parte).
Beneficios de posturas: Ardha-baddha-padmottanasana: Aumenta la movilidad de pies, tobillos, rodillas y caderas. Estimula los intestinos, el bazo y el hígado, la pierna derecha estimula el bazo (al lado izquierdo del ombligo), y la pierna izquierda, el hígado (al lado derecho del ombligo). Activa la digestión. Disuelve el exceso de grasa de las caderas y […]
