Beneficios de posturas:
Urdhva-dhanur-asana:
Salamba-sarvangasana:
Halasana:
Urdhva- padmasana:
Pindasana:
Matsyasana:
Sirsasana:
Padmasana:
Ardha-badha-padma-pascima-tanasana: Postura de medio loto atado y estiramiento intenso hacia delante. Ardha: medio. Baddha: atado.…
Retiro de Yoga y Alimentación. YOGA · ALIMENTACIÓN · CHARLAS ·…
Aprendizaje: Se suele definir el Ashtanga Yoga como una forma de Yoga intensa, atlética y…