Día del yoga y vida yogui
Día del yoga y como llevar una vida yogui: Llevar una vida yogui implica no solo hacer yoga, sino conectar contigo mismo, perfeccionarte y llevar una vida acorde con lo que quieres y eres. Todos en algún momento de nuestra vida, nos paramos con más curiosidad a mirarnos hacia dentro, a preguntarnos y observar que […]
Retiro de Yoga y alimentación consciente
Organizan: Violeta y Sergio. Violeta es fundadora de Violeta Yoga en Málaga, espacio para el aprendizaje de la práctica de yoga, Sergio es creador de La Sociedad Herbívora, espacio para la alimentación consciente vegetariana. Retiro de yoga de 3 días, para desconectar y reconectar, para disfrutarte y conocerte a través de la práctica de […]
Retiro de yoga y alimentación.
Retiro de Yoga y Alimentación. YOGA · ALIMENTACIÓN · CHARLAS · Retiro de Yoga y Alimentación Consciente 30, 31 de Octubre, 1 de Noviembre 3 días · 2 noches Organizan: Violeta y Sergio. Violeta es fundadora de […]
Budismo.
Budismo El budismo puede ser considerado como una filosofía o una de las principales religiones del mundo. Una religión del mundo oriental que ha ido cobrando gran influencia en el mundo occidental. El fundador del budismo es Siddharta Gautama (el buda). Antes de que naciese, un profeta le dijo a su padre (el rey) […]
El hinduismo.
EL HINDUISMO: El hinduismo es una religión nacida hace 4000 años. La palabra hindú, proviene del río sindhu, que hacía frontera del antiguo continente indio llamado indostán. Los hinduistas creen en muchos dioses pero en una solo divinidad. Sus dioses son de diferentes aspectos y expresiones, una única divinidad, es una religión monista. El hinduismo […]
Beneficios posturas (V parte).
Beneficios de posturas: Urdhva-dhanur-asana: Afloja la tensión muscular y nerviosa. Realinea la columna. Extiende la parte anterior de los muslos, el pecho y los hombros. Estira y fortalece las muñecas. Contrae y afloja simultáneamente los brazo y los hombros. Fortalece los órganos internos. Mejora la digestión. Expande el pecho. Depura los pulmones, la garganta y […]
Beneficios posturas (IV parte).
Beneficios de posturas: Garbha-pindasana: Depura los intestinos, el hígado, el recto y el bazo. Disuelve el exceso de grasa del abdomen. Fortalece el útero y reduce el riesgo de abortos. Masajea, ablanda y distiende la columna (con la acción de rodar). Aumenta la flexibilidad de tobillos, rodillas y articulaciones de las caderas. Afloja la tensión […]
Beneficios posturas (II parte).
Beneficios de posturas: Ardha-baddha-padmottanasana: Aumenta la movilidad de pies, tobillos, rodillas y caderas. Estimula los intestinos, el bazo y el hígado, la pierna derecha estimula el bazo (al lado izquierdo del ombligo), y la pierna izquierda, el hígado (al lado derecho del ombligo). Activa la digestión. Disuelve el exceso de grasa de las caderas y […]
Beneficios posturas (I parte).
Beneficios de las posturas: Utthita Padangusthasana y Pada-hastasana: Fortalecen el abdomen, las caderas y los músculos de las piernas. Estimulan y purifican el hígado y el bazo. Depuran la orina y aumentan la cantidad de fluidos digestivos. Curan el recto y el ano. Reducen los gases. Disuelven el exceso de grasa del abdomen y las […]
Drsti: puntos en los que enfocar la mirada.
Drsti: puntos en los que enfocar la mirada. En Ashtanga Yoga, los drsti, o puntos en los que enfocar la mirada, son un importante apoyo para las asanas. Uno de los propósitos es hacer que la persona que practica, fije la atención en su interior a fin de cultivar una intensa y profunda […]
