Retiro de yoga y mindfulness
Retiro de yoga y mindfulness YOGA · Mindfulness· TALLERES 3-4-5 de Diciembre 3 días · 2 noches Cortijo Cachete Organizan: Violeta Yoga y Gabriela Müller. Violeta es fundadora de Violeta Yoga en Málaga, espacio para el aprendizaje de la práctica de […]
El hinduismo.
EL HINDUISMO: El hinduismo es una religión nacida hace 4000 años. La palabra hindú, proviene del río sindhu, que hacía frontera del antiguo continente indio llamado indostán. Los hinduistas creen en muchos dioses pero en una solo divinidad. Sus dioses son de diferentes aspectos y expresiones, una única divinidad, es una religión monista. El hinduismo […]
Beneficios posturas (IV parte).
Beneficios de posturas: Garbha-pindasana: Depura los intestinos, el hígado, el recto y el bazo. Disuelve el exceso de grasa del abdomen. Fortalece el útero y reduce el riesgo de abortos. Masajea, ablanda y distiende la columna (con la acción de rodar). Aumenta la flexibilidad de tobillos, rodillas y articulaciones de las caderas. Afloja la tensión […]
Beneficios posturas (III parte).
Beneficios de posturas: Janu sirsasana A, B y C: Abren las articulaciones de pies, tobillos, rodillas y caderas. Estimulan el bazo, el hígado, el páncreas y los riñones. Rejuvenecen los órganos sexuales y aumentan la cantidad de fluidos sexuales masculinos y femeninos. Maricy-asana A: Disuelve el exceso de grasa del abdomen y las caderas. Reduce […]
Beneficios posturas (II parte).
Beneficios de posturas: Ardha-baddha-padmottanasana: Aumenta la movilidad de pies, tobillos, rodillas y caderas. Estimula los intestinos, el bazo y el hígado, la pierna derecha estimula el bazo (al lado izquierdo del ombligo), y la pierna izquierda, el hígado (al lado derecho del ombligo). Activa la digestión. Disuelve el exceso de grasa de las caderas y […]
Beneficios posturas (I parte).
Beneficios de las posturas: Utthita Padangusthasana y Pada-hastasana: Fortalecen el abdomen, las caderas y los músculos de las piernas. Estimulan y purifican el hígado y el bazo. Depuran la orina y aumentan la cantidad de fluidos digestivos. Curan el recto y el ano. Reducen los gases. Disuelven el exceso de grasa del abdomen y las […]
De ti y de mi, poesía.
Lo que me gusta de ti, no es lo que haces, sino como lo haces, lo que me impresiona, no es a que te dedicas, sino como lo realizas, lo que más amo de ti, es tu manera de pensar, tus valores y sensibilidad, tu corazón puro y honesto, la humildad en tus palabras y […]
Reflexión personal sobre Yoga.
Lokah samastah sukhino bhavantu: Que todos los seres sean felices y prósperos. El Ashtanga yoga hoy en día se ha popularizado, y el yoga más. Siento a veces que incluso existe mucho lío y confusión sobre qué es y para que se practica yoga. En una sociedad actual donde lo queremos todo y lo […]
Violeta Yoga-La Tribu Malaka.
Violeta Yoga-La Tribu Malaka. Mi nombre es Violeta, practico Yoga desde hace diez años aunque llevo una vida basada en el yoga desde bien joven. Sin saberlo ya de pequeña pasaba tiempo en silencio y aprendía desde la observación. En mi familia ya se tenía una vida cercana a la naturopatía y vegetarianismo, mi abuelo […]
Ser nada más.
Lo cierto es que yo quería ser actriz y bailarina, cuando digo quería ser me refiero a un «ser profesional», porque de ser, claro que lo soy. Desde pequeña me encantaba bailar y disfrazarme, fantasear con ser diferentes personas a la que era. Jugaba a inventar escenas con mis amigas y montar coreografías, imitar escenas […]
