Masterclass de Ashtanga Vinyasa con Cameron
MASTERCLASS DE ASHTANGA VINYASA CON CAMERON Domingo 8 de julio 10.00 – 12.00 Aprovecha esta oportunidad de seguir con Cameron la primera serie entera de ashtanga vinyasa acompañada por la cuenta de los vinyasas en sanscrito según el método tradicional. Este taller es ideal para los practicantes de yoga que ya tienen por lo menos […]
Ashtanga Yoga
El Ashtanga Yoga contiene métodos específicos que se ejecutan durante la práctica de asana que son : vinyasa (sincronizar la respiración y el movimiento), bandha (cierres energéticos y musculares: mula-bandha, cierre raiz y uddiyana-bandha, cierre abdominal) y dristi (puntos a los que mirar, por ejemplo: manos, entrecejo, punta de la nariz, etc.). Los tres juntos constituyen tri-sthana, a […]
NU
NU (-La impresión que los demás guarden de ti tiene que ver más con ell@s que contigo.-/-Uno conoce a alguien en medida que profundiza en sí mism@.) Este proyecto nació de la idea de desnudar el alma, desnudar el yoga, y desnudar la verdad profunda del ser. Un día estaba pensando en la posibilidad artística de […]
Aprendizaje -Reflexiones del viaje-
La constante necesidad del ser humano por desear y anhelar, nos hace ser infelices y violentos , una amenaza para nosotros mismos y el resto. Vivimos en esa constante intranquilidad, descontento y tensión, que abrazamos como nuestra, de una manera natural. Nos negamos la oportunidad de Vivir en Paz . Juicios, apegos, etiquetas, forman parte […]
Sri K Pattabhis Jois
Sri K Pattabhis Jois Sri K Pattabhis Jois nació en una familia de Brahmanes un día de Luna Llena de Julio de 1915 en Kausika, cerca de Hassan, en el distrito de Mysore. La familia profesaba la tradición religiosa Smarta sampradaya y veneraba a su fundador, Adi-Sankaracarya, como guru familiar. El padre de Jois era […]
Gunas (Sattva, Rajas y Tamas)
Gunas Los tres Gunas son las cualidades que existen en la naturaleza de las que está compuesto el universo y que tienen una relación directa con nuestro comportamiento, tendencias y temperamento. Rajas y Tamas son cualidades opuestas, mientras que Sattva es el estado de claridad y equilibrio. Estas cualidades experimentan cambios constantes, tanto en la […]
Respiración-Bandhas en Ashtanga Yoga
El Ashtanga Yoga contiene métodos específicos que se ejecutan durante la práctica de asanas y pranayamas, y que son: Vinyasa, sincronizar la respiración y el movimiento. Bandhas, cierres energéticos. Drsti, puntos en los que fijar la miradas. Los tres juntos constituyen tri-sthana, gracias al cuál podemos dar profundidad a la experiencia de asana tanto a […]
Recomendaciones Luna-Menstruación-Embarazo
Días de Luna Dado que los seres humanos formamos parte integral de la naturaleza y del medio ambiente que nos rodea, repercuten en nosotros los movimientos y la actividad del sistema solar. Agricultores, ganaderos y pescadores se dieron cuenta, ya en tiempos remotos , de la influencia que tenía el sistema solar sobre el ritmo […]
Aprendizajes en mi práctica de Ashtanga Yoga
Aprendizaje: Se suele definir el Ashtanga Yoga como una forma de Yoga intensa, atlética y dinámica. Esto es verdad en muchos sentidos, aunque el Ashtanga es mucho más que fortalecer y estirar el cuerpo. Si se practica siendo consciente de la respiración, haciendo uso de los drsti (puntos donde enfocar la mirada) y de los […]
Parir desde el amor
Parir desde el amor El 7 de Mayo de 2011 nace Lucía, de madrugada, pero su parto empezó una semana antes… Estaba deseando parir, a diferencia de lo que siempre me habían contado acerca de aproximarse a la fecha de parto y sentir miedo, yo sentía muchas ganas de que ocurriera. Llevaba nueve meses preparándome […]
